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La framboise : un concentré de nutriments

Quand la période estivale approche, les fruits rouges bien rangés sur les étals du marché viennent d’emblée dans la tête. Les mûrs et les framboises attirent la vue avec leurs belles couleurs vives. Tout le monde raffole de ces petits…

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Le Magnésium marin : quelles sont ses vertus ?

Le magnésium figure parmi les micronutriments essentiels au bon fonctionnement de l’organisme humain. En cas de carence, consultez immédiatement un nutritionniste pour connaître la dose et la fréquence de consommation. Le magnésium marin possède de nombreuses vertus pour la santé….

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5 exercices de respirations pour réduire son stress

Différentes situations vous pèsent sur le moral, le stress vous envahit ? Une telle situation n’est pas bonne pour votre santé et elle peut perturber votre bien-être. Pour vous relaxer en vous libérant de votre stress, quelques exercices de respiration sont…

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